Söön, kõhnun ja jäängi saledaks E-raamat


Söön, kõhnun ja jäängi saledaks - Michel Montignac pdf epub

HIND: TASUTA

TEAVE

KEEL: EESTI
AJALUGU: 2011
KIRJUTAJA: Michel Montignac
ISBN: 9789949250622
VORM: PDF EPUB MOBI TXT
Faili suurus: 5,61

SELGITUS:

Juba üle viiekümne aasta korratakse ametlikes dieediõpetustes lakkamatult, et kaalust allavõtmiseks tuleb vähem süüa ja rohkem energiat kulutada.Nii tehakse kõigis lääneriikides, kus toidu keskmine energiakogus on vähenenud 30 kuni 35%.Samal ajal suureneb lakkamatult ülekaaluliste inimeste arv, nii et Maailma Terviseorganisatsioon räägib juba kogu planeeti tabanud tõelisest ülekaalulisuse epideemiast.See paradoksaalne olukord tõestab, et tarbitud kalorite arv ei ole liigse kehakaaluga seotud. Just sellest ongi Michel Montignac kirjutanud oma raamatus, millest on saanud kaalumurelike suurimaid menukeid.Tänu Michel Montignacile on võimalik mõista, miks väikese kalorsusega dieedid on valed ja miks nende pidamine lõpeb alati läbikukkumisega.Kuid eelkõige on võimalik mõista, miks ja kuidas piisab toitumisharjumuste muutmisest, et edukalt kaotada liigsed kilod neid iialgi tagasi võtmata.Montignaci meetodi tõhusus põhineb järgijate tunnistustel, sadade raviarstide kogemustel ning arvukatel viimastel aastatel avaldatud teaduslikel uuringutel.

...aga söömine on rist ja viletsus, ma mäletan, kui mõnus oli see tunne, kui olin 57 kg, kui väiksena ennast tundsin, kui ilusti riided selga istusid jne, see on hetkel motivaatoriks ja katsun jõuludeks saada 10 kilo maha nii, et ka elustiil muutuks ... Signe Veski | Facebook ... ... Auhinnad ja puha ;) Seal väga kihvtid naised koos, meid 92 ja kõik kõnnivad muudkui!!! Vot selline lahe grupp ;) Ja ei mind pole Süües Saledaks grupist välja visatud, ma ise pole sealt ka ära tulnud. Mõlemas grupsi tegutsen aktiivselt. Mul on mõlemas grupis vahvad inimesed ja tahan nendega suhelda. Nendeks on kultuuritegelased, külasädemed, ettevõtjad, poliitikud, haridustegelased, silmapaistvad vilistlased ja õpilased, teadlased, sportlased ... Robert Nool - Perekooli Foorum ... . Mõlemas grupsi tegutsen aktiivselt. Mul on mõlemas grupis vahvad inimesed ja tahan nendega suhelda. Nendeks on kultuuritegelased, külasädemed, ettevõtjad, poliitikud, haridustegelased, silmapaistvad vilistlased ja õpilased, teadlased, sportlased, legendaarsed suurejaanilased. Suure-Jaani Kooli õpilased õpetaja Reeda Sadama eestvedamisel maalivad 100 portreed Suure-Jaani valla inimestest, kes on panustanud kodukoha arengusse või teevad ......