Une käsiraamat E-raamat


Une käsiraamat - Dr Wilfred Pigeon pdf epub

HIND: TASUTA

TEAVE

KEEL: EESTI
AJALUGU: 2011
KIRJUTAJA: Dr Wilfred Pigeon
ISBN: 9789985026717
VORM: PDF EPUB MOBI TXT
Faili suurus: 9,21

SELGITUS:

Kui te ei saa öösiti hästi magada, siis teadke, et te pole ainuke – uneprobleeme esineb keskeltläbi igal viiendal inimesel. Unerohi pole aga kaugeltki mitte ainus lahendus.„Une käsiraamat” annab ülevaate võimalikest probleemidest ja nende lahendustest. Viimaste uuringute andmetele tuginev, juhtivate asjatundjate soovitusi sisaldav käsiraamat aitab teil oma uneprobleemide põhjustele jälile jõuda ning pakub praktilisi nõuandeid kosutava ööune saavutamiseks.Raamatuga on kaasas lõdvestumisjuhiste, rahustava muusika ja asjalike näpunäidetega CD.Dr Wilfred Pigeon on psühhiaatria abiprofessor Rochesteri ülikooli meditsiinikeskuses, kus ta juhatab ka une ja neurofüsioloogia uurimislaborit. Uurimistöö eest on talle autasusid omistanud Uneuuringute Selts ja Ameerika Unemeditsiini Akadeemia.Dr Michael J. Sateia on käesoleva raamatu toimetaja-konsultant ning Ameerika Unemeditsiini Akadeemia endine president. Ta on hetkel New Hampshire’s asuva Darmouthi meditsiinikooli juurde kuuluva nelja unehäirete keskuse direktor. Psühhiaatriaprofessorina on ta spetsialiseerunud unehäiretele, parasomniatele ja unetusele.

...vate asjatundjate soovitusi sisaldav käsiraamat aitab teil oma uneprobleemide põhjustele jälile jõuda ning pakub praktilisi nõuandeid kosutava ööune saavutamiseks ... Raamatublogi | Une käsiraamat kosutava une saavutamiseks ... ... . Tõeliselt saab kaasamist õppida üksnes seda tehes. Seetõttu loodame, et käsiraamat jääb pärast esimest läbilugemist töölauale või selle lähedale, et teda aeg-ajalt uuesti kätte võtta. AUTORITEST Hille Hinsberg töötab Riigikantselei valitsuse kommunikatsioonibüroos infonõuni-kuna. PARE personalijuhtimise käsiraamat 2007 on esimene Eestis ilmunud terviklik personalijuhtimise erinevaid valdkondi hõlmav ülevaade. Raamatut kokku pannes pidasime s ... Hea Une Teejuht. Praktiline Käsiraamat Unetusest ... ... . PARE personalijuhtimise käsiraamat 2007 on esimene Eestis ilmunud terviklik personalijuhtimise erinevaid valdkondi hõlmav ülevaade. Raamatut kokku pannes pidasime silmas seda, et kaante vahele saaks terviklik ja väga praktiline ülevaade peamistest personalivaldkonna teemadest ja selles vallas hetkel tehtavast-toimuvast. HEA UNE TEEJUHT. PRAKTILINE KÄSIRAAMAT UNETUSEST JAGUSAAMISEKS, KENE VERNIK 890846617. See raamat aitab korrastada ühte kõige olulisemat tegevust ehk magamist ehk unetervise eest hoolitsemist. Raamat on täis soovitusi ning spetsiaalseid tehnikaid ja harjutusi, mida üks rahutu magaja võiks läbi teha. Lisaks praktilisele poolele ei puudu... See käsiraamat ei ole töötaja tööleping ega siduv käitumisjuhis. Selle käsiraamatu sisu võib Telegrupp muuta mistahes ajal ja mistahes ulatuses. Enamus käsiraamatus toodud faktid on väljamõeldised, millel ei pruugi tegelikkusega olla mingit seost. Aga ilus lugu on palju parem, kui kuiv teooria. Une käsiraamat Wilfred R. Pigeon Kosutava ööune saavutamiseks Konsultant dr. Michael J. Sateia Tõlkinud Ilme Rääk Toimetaja Ülle Kiivet Tallinn : Koolibri, 2011 Une käsiraamat kosutava une saavutamiseks Kui te ei saa öösiti hästi magada, siis teadke, et te pole ainuke - uneprobleeme esineb keskeltläbi igal viiendal inimesel. Unerohi pole aga kaugeltki mitte ainus lahendus.„Une käsiraamat" annab ülevaate võimalikest probleemidest ja nende lahendustest. Hea une teejuht. Praktiline käsiraamat unetusest jagusaamiseks. See raamat aitab korrastada ühte kõige olulisemat tegevust ehk magamist ehk unetervise eest hoolitsemist. Raamat on täis soovitusi ning spetsiaalseid tehnikaid ja harjutusi, mida üks rahutu magaja võiks läbi teha. Lisaks praktilisele poolele ei puudu ka teooria. Und defineeritakse paljudes allikates kui "tunnete, piltide, mõtete jne. jada läbi magava inimese mõttemaailma". Une ja unenägude uurimine on olnud uurimisallikaks juba üle 6000 aasta. Uni ja unenäod on olnud meiega koos juba esimesest tsivilisatsioonist alates, olles seetõttu oluline osa inimkonna eksistentsist. Ehitame kirjastus O...