Pilates. 9 programmi igale tasemele E-raamat


Pilates. 9 programmi igale tasemele - Cathleen Murakami pdf epub

HIND: TASUTA

TEAVE

KEEL: EESTI
AJALUGU: 2011
KIRJUTAJA: Cathleen Murakami
ISBN: 9789949250950
VORM: PDF EPUB MOBI TXT
Faili suurus: 5,47

SELGITUS:

Pilatese treening igahommikuse ajakava osaks! Küllap tead juba, et hommik on parim aeg regulaarselt trenni teha, kehakaalu kontrollida ja päevaks energiat koguda. „Pilates. 9 programmi igale tasemele” suurendab hommikuse treeningu kasutegurit, ükskõik, milline on sinu energiatase ning kui palju või vähe aega sul on.Üheksa treeningprogrammi hulgas on kerged, keskmise raskusega ja intensiivsed treeningukavad, mis kestavad 20, 40 või 60 minutit. Arvukad asendid, soojendusvõimalused ja hingamistehnikad võimaldavad sul vähendada stressi ja suurendada painduvust.Toitumissoovituste ja nõuannetega treeningukeskkonna parandamiseks pakub „Pilates. 9 programmi igale tasemele” kõike, mida hommikuseks trenniks vajad.

...istliku ja turvaliselt kulgeva kava, kus üks harjutus läheb sujuvalt üle teisele ... Viljandi Linnaraamatukogu tegemised, lugemissoovitused ja ... ... . Pilates. 9 programmi igale tasemele. Pilates. 9 programmi igale tasemele. Issuu company logo. Close. Try. Features Fullscreen sharing Embed Analytics Article stories Visual Stories SEO. Pilatese treening igahommikuse ajakava osaks! Küllap tead juba, et hommik on parim aeg regulaarselt trenni teha, kehakaalu kontrollida ja päevaks energiat koguda. „Pilates. 9 programmi igale tasemele" suurendab hommikuse treeningu kasutegurit ... Otsingu: 'pilates' tulemused - Apollo ... . „Pilates. 9 programmi igale tasemele" suurendab hommikuse treeningu kasutegurit, ükskõik, milline on sinu energiatase ning kui palju või vähe aega sul on. Üheksa treeningprogrammi hulgas on kerged, keskmise raskusega ja ... «Pilates. 9 programmi igale tasemele» suurendab hommikuse treeningu kasutegurit, ükskõik, milline on sinu energiatase ning kui palju või vähe aega sul on. Üheksa treeningprogrammi hulgas on kerged, keskmise raskusega ja intensiivsed treeningukavad, mis kestavad 20, 40 või...