Lapseootus ja kilod E-raamat


Lapseootus ja kilod - Marge Mahla pdf epub

HIND: TASUTA

TEAVE

KEEL: EESTI
AJALUGU: 2011
KIRJUTAJA: Marge Mahla
ISBN: 9789949476756
VORM: PDF EPUB MOBI TXT
Faili suurus: 9,8

SELGITUS:

Lapseootele jäädes võid tabada end mõttelt, et nüüd võib kaalujälgimise mõneks ajaks unustada, sest toiduga patustamine jääb raseduse kasvamise varju. Mõnus on ka diivanil pikutada ning oodatavast lapsest uneleda. Tegelikult on toitumine raseduse ajal omamoodi kaalujälgimine, et kehakaalu tõus jääks normi piiridesse ning et toiduvalik oleks parim nii naise kehale kui lapse arengule. Samuti on liikumine väga vajalik nii heaks enesetundeks, lihastoonuse hoidmiseks kui ka energia kulutamiseks. Raamatus on lihtsalt ja lühidalt kokku võetud tänapäevased seisukohad raseda tervisliku elustiili kohta. Toitumissoovitused on koostanud Tartu Tervishoiukõrgkooli ämmaemandate õppejõud Marge Mahla. Liikumisnõuannete osast leiad ka aeroobikatreener Rica Varuli koostatud treeningukava, et kodus harjutades head vormi säilitada.

...RGE MAHLA] Rahva Raamatust. Kohaletoimetamine alates 24h ja tasuta ... Lapseootus ja lapse areng - Raamatud | Krisosostomus ... . Lapseootele jäädes võid tabada e... ja mõnu pakub (nagu šokolaad) või selleks, et su laps kasvaks terveks ja tubliks. Raseduse kilod ! +2 kg 4 nädalaga - sinu kehakaal suureneb normaalses tempos ! ühekordselt +3 kuni +5 kg 4 ... Lapseootus ja kilod; Lapseootus ja kilod. Tulevase ema elustiil. Marge Mahla (Autor) Hinda. Lapseootele jäädes võid tabada end mõttelt, et nüüd võib kaalujälgimise mõneks ajaks unustada, sest toiduga patustamine jääb raseduse kasvamise varju. Mõnus on ka diivanil pikutada ning oodatavast lapsest uneleda. ... LAPSEOOTUS JA KILOD. TULEVASE EMA ELUSTIIL: Marge Mahla ... ... . Mõnus on ka diivanil pikutada ning oodatavast lapsest uneleda. Lapseootus ja kilod. Tulevase ema elustiil Marge Mahla Lapseootus ja kilod. Tulevase ema elustiil. Lapseootele jäädes võid tabada end mõttelt, et nüüd võib kaalujälgimise mõneks...