Üksinda depressioonis E-raamat


Üksinda depressioonis - Tõnu Põldma pdf epub

HIND: TASUTA

TEAVE

KEEL: EESTI
AJALUGU: 2015
KIRJUTAJA: Tõnu Põldma
ISBN: 9789949391004
VORM: PDF EPUB MOBI TXT
Faili suurus: 10,27

SELGITUS:

Raamatu „Üksinda depressioonis“ autor Tõnu Põldma on just nagu raamatu peategelane Laurigi läbi põdenud raske depressiooni. Raamatu esimeses osas näeme peategelase, Lauri-nimelise noore depressioonis mehe igapäevaelu raskusi. Autor samastab end paljus peategelasega. Raamatu teises osas pakub aga autor nõuandeid, kuidas depressiooniga toime tulla, mida julgustavat mõelda, kuidas kaaslast otsida.Sarnaselt peategelasele on autor pärit Viljandist, õppinud õigusteadust, olnud turvatöötaja. Autor on olnud ka psühholoogiliselt rängas surmapaikade koristaja ametis, töötanud copywriter’ina ja tegelenud internetiturundusega. Sarnaselt peategelase Lauriga viisid ta sügavasse depressiooni kurnav töö, üksindus ja edutud eneseotsingud. Sellest väljapääsu otsides hakkas Tõnu Põldma oma teekonda kaardistama, tehes ülestähendusi. Nii see raamat sündiski. Teos on haruldane, kuna enamasti üks tõeline eesti mees ei julge avalikult oma depressioonist rääkida.Praeguseks on Tõnu Põldma teinud läbi põhjaliku sisemise arengu ning temast on saanud reikiterapeut ja elunõustaja. Nimelt on Tõnut juba varasest noorusest huvitanud psühholoogia, alternatiivteraapiad ja kõik see, mida on peetud müstiliseks.Tõnu aitab inimesi, kes vajaksid elunõustamist või tasakaalustavat reikiseanssi. Tema kuumavad tervendajavõimega käed leevendavad nii füüsilist valu kui ka stressi ning tekitavad inimeses lõdvestunud rahulolutunde. Tõnu vanavanaema Rosalie oli esimene, kes nimetas tema käsi „võlukäteks“ – ainuüksi poisil käest kinni hoides muutus vanavanaema tervis jaolemine silmanähtavalt paremaks.

...ootusetu, samas võivad nad olla ka ärritunud ja väga ärevil ... 19 karmi sisevaadet depressiooni musta kardina taha - Tervis ... ... . Ei ole ühtset tunnet, mida kõik depressioonis inimesed kindlasti tundma peavad või mille järgi depressiooni kirjeldada. esiteks - depressioonis ei ole sa mitte mehe pärast, vaid sellepärast, et su kehas toimuvad mingid keemilised protsessid. ei ole eriti hea algus probleemide lahendamisele, kui sa vaatad mehele suurte silmadega otsa ja teatad, et "sinu pärast olen ma 1. …, 2 Depressioonis inimene hakkab väga vara hommikul ärka ... Alkeemia lugemisnurk | Kuidas aidata depressioonis noort ... ... . …, 2 Depressioonis inimene hakkab väga vara hommikul ärkama ega jää enam magama. Võib esineda ka öine ärkamine ehk katkendlik uni, ... üksinda, helista kellelegi. 10 11 Aita ennast ise! Lisaks ravimitele on palju võima-lusi, mida saad teha enda aitami ... Depressioonis noorte aitamist peab Liis enda südameasjaks. Ta on veendunud, et just teismeliste endiga tuleb depressioonist rääkida, julgustamaks neid abi otsima ja end ise aitama õppima. Koolitusel jagab Liis teadmisi depressiooni ja sellega kaasnevate probleemide mõistmiseks, jagab kogemusi noortega tööst, annab praktilisi soovitusi, kuidas end ise aidata ning ka professionaalse abini ... «Inimesed ei näe depressioonis välja, sest depressioon pole näoilme.» «Kurbus, kui midagi head juhtub, sest depressioon paneb sind tundma, et sa ei vääri olla õnnelik.» «Hirm. Hirm kaotada need, keda sa armastad. Hirm, et sõbrad pööravad sulle selja. Hirm Teate, mul on üks sõber. Mul on neid tegelikult veel, mitte ainult see üks. Ütleme selline käputäis inimesi, keda ma väga-väga armastan ja keda kõiki ma nendest rääkides nimetan "minu parim sõber" sest vähem oleks imelik öelda, sest nad on kõik mingitpidi parimad. Ja nagu te aru võite saada, on nad kõik hästi toredad, leplikud, kannatlikud ja kõike muud sellist, sest nad on ......