Üksinda depressioonis E-raamat


Üksinda depressioonis - Tõnu Põldma pdf epub

HIND: TASUTA

TEAVE

KEEL: EESTI
AJALUGU: 2015
KIRJUTAJA: Tõnu Põldma
ISBN: 9789949391004
VORM: PDF EPUB MOBI TXT
Faili suurus: 11,64

SELGITUS:

Raamatu „Üksinda depressioonis“ autor Tõnu Põldma on just nagu raamatu peategelane Laurigi läbi põdenud raske depressiooni. Raamatu esimeses osas näeme peategelase, Lauri-nimelise noore depressioonis mehe igapäevaelu raskusi. Autor samastab end paljus peategelasega. Raamatu teises osas pakub aga autor nõuandeid, kuidas depressiooniga toime tulla, mida julgustavat mõelda, kuidas kaaslast otsida.Sarnaselt peategelasele on autor pärit Viljandist, õppinud õigusteadust, olnud turvatöötaja. Autor on olnud ka psühholoogiliselt rängas surmapaikade koristaja ametis, töötanud copywriter’ina ja tegelenud internetiturundusega. Sarnaselt peategelase Lauriga viisid ta sügavasse depressiooni kurnav töö, üksindus ja edutud eneseotsingud. Sellest väljapääsu otsides hakkas Tõnu Põldma oma teekonda kaardistama, tehes ülestähendusi. Nii see raamat sündiski. Teos on haruldane, kuna enamasti üks tõeline eesti mees ei julge avalikult oma depressioonist rääkida.Praeguseks on Tõnu Põldma teinud läbi põhjaliku sisemise arengu ning temast on saanud reikiterapeut ja elunõustaja. Nimelt on Tõnut juba varasest noorusest huvitanud psühholoogia, alternatiivteraapiad ja kõik see, mida on peetud müstiliseks.Tõnu aitab inimesi, kes vajaksid elunõustamist või tasakaalustavat reikiseanssi. Tema kuumavad tervendajavõimega käed leevendavad nii füüsilist valu kui ka stressi ning tekitavad inimeses lõdvestunud rahulolutunde. Tõnu vanavanaema Rosalie oli esimene, kes nimetas tema käsi „võlukäteks“ – ainuüksi poisil käest kinni hoides muutus vanavanaema tervis jaolemine silmanähtavalt paremaks.

...essioonis, ka diagnoos tal: depressiivsus ... 19 karmi sisevaadet depressiooni musta kardina taha - Tervis ... ... . saab riigilt abiraha ja kõik muu selline. ise elan, töötan, õpin teises linnas ja siiamaani pole olnud mahti ... „Üksildus tapab. See on sama võimas, kui suitsetamine või alkoholism." - Robert Waldinger, Harvardi ülikooli professor, psühhiaater Ma ei tea ühtegi inimest, kes ei teaks, mida tähendab tunda end üksildasena. Kasvõi korraks. Ja see ei tähenda seda, et sa peaksid ... Kui te pole kunagi depressioonis kann ... Alkeemia lugemisnurk | Kuidas aidata depressioonis noort ... ... ... Kui te pole kunagi depressioonis kannatanud, siis on sul raske ette kujutada, kuidas patsient tunneks lootusetult ja allasurutud. Depressioon võib muuta teie elu võimatuks nagu ükski teine tõsine füüsiline haigus. See ei anna teile täiel määral hoolt oma pere, töö Ja kõige suurem põhjus on, et lapsed on üksinda. Paljud täiskasvanud arvavad, et lapsepõlv ja noorukiiga on helge ja muredevaba aeg inimese elus. Tegelikult tuleb noorel inimesel toime tulla mitmekordse koormusega: kasvamisega ning organismi küpsemisega, iseseisvumisega, oma tee leidmisega elus, isiklike suhetega, väsitava ja stressirohke koolieluga ning vanemate esitatud nõudmistega. Kui üks partneritest on depressioonis, siis seda võib võrrelda ka sellega, kui üks teist oleks kõrvalsuhtes: te tõmbute emotsionaalselt ja seksuaalselt teineteisest eemale. Kui partner ei tunne seksi vastu huvi, siis see võib tekitada tunde, et ta pole sinust enam huvitatud, aga see ei pruugi sugugi nii olla. Kurbadel ja depressioonis inimesed aga ei suutnud mõjutada heatujulisi ja rõõmsameelseid. Teadlased võtsid uuringu aluseks meetodi, mida tavaliseks kasutatakse nakkushaiguste leviku uurimiseks. «Meeleolu ja depressiooni saab seostada selliste asjadega nagu üksildustundega, üksinda elamisega ning lapsepõlveaegse seksuaalse ärakasutamisega. Depressioonis inimene võib tajuda, et tal on vaja aega üksinda olemiseks, kuid ta ei oska seda sõnades väljendada. Ta võib teiste juuresolekul muutuda seetõttu pahuraks ja öelda mõtlematuid asju, sest tegelikult tahaks ta üksinda olla. Statistika kohaselt on ligikaudu pool kogu planeedi elanikkonnast mingil määral selle haiguse all ja enamikul juhtudel ei suuda üksinda oma seisundiga toime tulla. Seetõttu peavad haige sugulased teadma, kuidas aidata inimesel depressioonis. Ma 28 ja depressioonis. Vahepeal oli olukord päris hull, olid ka enesetapumõtted. Tunnen, et tahan olla omaette, üksinda. Depressiooni aga ka iseloomu pärast. Olen rohkem selline introvert ... Depressioonis olles ei ole min...