Oh, see suhkur! Kuidas saada lahti suhkrusõltuvusest ja elada õnnelikult ning tervislikult E-raamat


Oh, see suhkur! Kuidas saada lahti suhkrusõltuvusest ja elada õnnelikult ning tervislikult - Katherine Bassford pdf epub

HIND: TASUTA

TEAVE

KEEL: EESTI
AJALUGU: 2016
KIRJUTAJA: Katherine Bassford
ISBN: 9789949565306
VORM: PDF EPUB MOBI TXT
Faili suurus: 11,43

SELGITUS:

Käesolev raamat pakub häid nõuandeid suhkru tarbimise vähendamiseks nii neile, kes soovivad menüüs suhkrust täielikult loobuda, kui ka neile, kes tahaksid lihtsalt vähem magusat süüa.Saate teada:• kui palju suhkrut te tegelikult iga päev tarbite;• kuidas tõlgendada tootepakenditel olevat infot, et teha toidupoes õigeid valikuid;• kuidas vabaneda suhkru tarbimise harjumustest ja õpetada aju teisiti mõtlema;• kuidas kaalus alla võtta, enesetunnet parandada ja energilisem olla;• kaheksa viisi, kuidas magusaisu looduslikult rahuldada.

...ltuvusest ja elada õnnelikult ning tervislikult book ... TERVISETEEMALISED RAAMATUD: aprill 2016 ... . Read 8 reviews from the world's largest community for re... Oh, see suhkur! : kuidas saada lahti suhkrusõltuvusest ja elada õnnelikult ning tervislikult. Katherine Bassford ... kuidas vabaneda suhkru tarbimise harjumustest ja õpetada aju teisiti mõtlema kuidas kaalus alla võtta, enesetunnet parandada ja energilisem olla Kuidas saada lahti suhkrusõltuvusest ja elada õnnelikult ning te Tutvu raamatu sisuga Osta Autor: KatherineBassfordLk arv: 168Mõõdud: 130x180Köide: Kõva.. Üllatav on see, et suhkru kogus, mida inimene kes ... Terviseteemalised Raamatud ... .. Üllatav on see, et suhkru kogus, mida inimene keskmiselt tarbib, ei ole viimaste aastakümnetega tegelikult tõusnud. Muutunud on hoopis see, kuidas me neid suhkruid sisse sööme ja milliseid ... Suhkruid ei tasu karta, aga enda ja oma pere tervise huvides tasub suhkrute ja toitumisega kursis olla. Mõned toidud sisaldavad suhkruid looduslikult. Osa suhkrutest aga lisatakse toitudesse-jookidesse nende valmistamise käigus, mida sellisel juhul ni... Mul oli sama mure, et tahtsin lahti saada, ja proovisin Sonnõje tablette mis apteegist saab ning seal on veel pojengi tinktuuri pakkuda. Eks need 2 veidi aitavad, aga mitte eriti. Unerohu ... Vaata pakendatud toitude märgistuselt toitumisalast teavet. See esitatakse 100 g või 100 ml kohta. Lisaks võib see anda infot portsjoni või tarbimisühiku kohta. Süsivesikute ja suhkrute märkimine maitsestamata ja magustatud jogurtite pakenditel. Suhkru... Ok, kui pakutakse, siis piima ja mahla ka, aga ma julgustan neid alati just vett valima ning tuletan meelde, et piim pole inimesele üldse vajalik (palun ärge üldse tulge minuga vaidlema, kui olete eriarvamusel, ma ei viitsi, teie võite arvata ja juua, mis tahate) ning ainus mahl, mis on kasulik, on värskelt pressitud. Kuidas saada lahti suhkrusõltuvusest ja elada õnnelikult ning tervislikult Katherine Bassford Toidutootjad ei armasta kõva häälega rääkida, kuid tegelikult leidub seda peaaegu igal pool, nii rikkalikus hõrgus šokolaadis kui ka pealtnäh...