LCHF. Hea enesetunne rasvarikkast ja süsivesikuvaesest toidust. E-raamat


LCHF. Hea enesetunne rasvarikkast ja süsivesikuvaesest toidust. - Kadi Kõiv pdf epub

HIND: TASUTA

TEAVE

KEEL: EESTI
AJALUGU: 2016
KIRJUTAJA: Kadi Kõiv
ISBN: 9789949391899
VORM: PDF EPUB MOBI TXT
Faili suurus: 6,66

SELGITUS:

Raamatu autor Kadi Kõiv on LCHF-toitumist harrastanud üle kolme aasta. Tänu sellele toitumisviisile langes ta kehakaal esimese aastaga 33 kilo ja nüüdseks on ta oma uut kergemat kaalu ilma suurema pingutuseta hoidnud kaks aastat.Tähekombinatsioon LCHF − Low Carb High Fat – tähendab vähe süsivesikuid ja nende arvelt palju häid rasvu. LCHFis süüakse lihtsat päris toitu ehk muna, liha, kala, kana, palju erinevaid köögivilju, ehtsat võid, kookosõli, täisrasvaseid piimatooteid, pähkleid, marju.LCHF-toitumisest tulenev kasu: kergem kaal ilma suurema pingutuseta ja hea enestunne. Kõht püsib pikalt täis ning pole enam pidevat magusaisu.Raamatust leiad:• 65 lihtsat retsepti (hommiku-, lõuna- ja õhtusöökide ning magustoitude valmistamiseks ja leivaküpsetamiseks),• praktilisi nõuandeid• vastused korduma kippuvatele küsimustele, mis tihti LCHFiga alustades tekivad.

... Tegemist on järjega hittraamatule "LCHF ... Mis toimub Apollo raamatumüügiedetabelis? - Uudised - Kultuur ... . Hea enesetunne rasvarikkast ja... Klaaslapsed Ohlsson, K LCHF. Hea enesetunne rasvarikkast ja süsivesikutevaesest toidust Kõiv, K Lihtsalt üks poistest Higgins, K Minu Kreeta Albri, J Mu pihk on puu Tinnuri, U Norma Oksanen, S Politseiniku tütar Pauts, K Stalker Kepler, L Tabamatu õnn Delacourt, G Ütlemata sõnad Künnapas, H Lchf ateriakirja Våra bästa LCHF-efterrätter - Recept - Diet Docto . LCHF-efterrätter. Goda nyheter! Bara f ... Lchf. Hea Enesetunne Rasvarikkast Ja Süsivesikuvaesest ... ... . LCHF-efterrätter. Goda nyheter! Bara för att du väljer bort socker och kolhydrater betyder inte det att du inte Vi har massor av smarriga LCHF-efterrätter, perfekt till fikat, kalaset eller när du vill sätta extra.. Märjamaa valla kaasava eelarve 2017 ettepanekute rahvahääletus algab 19. detsembril 2016 kell 9 ja lõpeb 08. jaanuaril 2017 kl 16. ... Hea enesetunne rasvarikkast ja süsivesikuvaesest toidust. Maalehe kirsiraamat. Söödav iluaed. AJALUGU JA POLIITIKA. Seitsme nimega tüdruk. ... HEA RAAMATUKOGU KÜLASTAJA! LCHF. Hea enesetunne rasvarikkast ja süsivesikutevaesest toidust Kõiv, K Lihtsalt üks poistest Higgins, K Minu Kreeta Albri, J Mu pihk on puu Tinnuri, U Norma Oksanen, S Politseiniku tütar Pauts, K Stalker Kepler, L Tabamatu õnn Delacourt, G Ütlemata sõnad Künnapas, H Olin sellise padjaga kuskil ühe öö maganud ja tõesti oli hea. Ja nii ma seda proovisin. Padi oli mugav, aga mina sain endale tohutu kaelavalu mitmeks nädalaks. Ja ega ma siis kohe patja välja vahetanud, ma arvasin, et valu on millestki muust põhjustatud, aga lõpuks panin pildi kokku ja padi rändas kappi....