Joogaga õnnelikuks ja heasse vormi E-raamat


Joogaga õnnelikuks ja heasse vormi - Barbara Klein pdf epub

HIND: TASUTA

TEAVE

KEEL: EESTI
AJALUGU: 2017
KIRJUTAJA: Barbara Klein
ISBN: 9789949345595
VORM: PDF EPUB MOBI TXT
Faili suurus: 12,5

SELGITUS:

"Jooga, 5000 aasta vanune Indiast pärit elukunstiõpetus muutub järjest populaarsemaks. Miks jõuab üha rohkem inimesi just jooga juurde? Ehk peitub selle taga soov leida nii kehale, vaimule kui ka hingele lõdvestust pakkuv kehaline tegevus ning tahe osata sel kiirustaval perioodil vabalt hinge tõmmata ning jõuda iseendani. Jooga on üks parimaid tehnikaid kehaliste ja hingeliste pingete vabastamiseks ning seeläbi rahu ja lõõgastuse kogemiseks.Raamatust saate teada palju huvitavat jooga ja aasanate mõju kohta. Praktilisest osast leiate joogaharjutuste sammsammulised fotod ja juhendid, mille abil võite koostada individuaalse treeningukava, mis aitab maandada stressi ja pingeid ning tagab meelerahu ja hea vormi."

...sti heasse vormi,» selgitab ta. Samas ütleb Katrin, et BodyPump ja BodyBalance täiendavad teineteist ... Buduaari foorum - Pikad või lühikesed? ... . BodyBalance'i rahulik liikumine leevendab päevapingeid ja stressi, venitusharjutused tunni lõpus mõjuvad lõõgastavalt. Kaia tervendavad gongid ja helikausid taas meie stuudios. Reedel 13.märts algusega 17.00 Kohtumiseni! Jooga Sinule. 11. jaanuar · Meie pühapäevased joogatamised jätkuvad. Alustame18.00! Jooga Sinule. 1. jaanuar · Õnnelikuks ja heasse vormi! Alustame juba 2.jaanuaril kel ... 25 hämmastavalt lihtsat harjumust, mis annavad sulle hea ... ... . Alustame18.00! Jooga Sinule. 1. jaanuar · Õnnelikuks ja heasse vormi! Alustame juba 2.jaanuaril kell 18.30 Dr Selye täheldas, et olemas on kolm stressi vormi: Eustress (+) Stress pole alati tingimata halb asi. Hea stress, mida dr Selye kutsus "eustressiks", on asendamatu osa meie motiveerimises ... Need ja paljud teised NeoLife tooted on minu pere igapäevase toitumise osaks. Minu nõu inimestele, kes tahavad hakata tervislikult elama ning end heasse vormi viia, on leida selline spordiala, mis tundub nende kehale ja vajadustele õige ning alustada tuleb vaikselt, alati oma keha kuulates. Miks sa teed trenni ja on soov heasse vormi saada? Esmalt on vaja midagi päriselt tahta. Lühiajaliselt pealiskaudne mõtlemine, et "kaotan 2 kuuga 10 kilo ja siis on kõik hästi," võib muutuda iga-aastaseks kurnavaks mustriks....