Jooga nidra E-raamat


Jooga nidra - Satyānanda Sarasvatī pdf epub

HIND: TASUTA

TEAVE

KEEL: EESTI
AJALUGU: 2017
KIRJUTAJA: Satyānanda Sarasvatī
ISBN: 9789949620562
VORM: PDF EPUB MOBI TXT
Faili suurus: 7,97

SELGITUS:

atyanandaYogaNidraTM on lihtne, kuid sügav tehnika, mille svāmin Satyānanda Sarasvatī kohandas lähtuvalt traditsioonilise nyāsa tantristliku praktika alustest. Raamat sisaldab jooga-nidrā teooria selgitusi nii joogalikes kui ka teaduslikes mõistetes ning praktikatundide üleskirjutusi. Samuti tutvustatakse viljaka tehnika rakendusvõimalusi süvalõdvestuses, stressi maandamisel ja teraapias, hariduses õppeprotsessi täiustamisel, sügavama mitteteadliku ja ärganud sisemise potentsiaali tasakaalustamisel ning meditatiivse tehnikana. Lisatud on ülevaated teadusuuringutest. See täieliku mentaalse, emotsionaalse ja psüühilise lõdvestuse saavutamise meetod sobib kõigile praktiseerijatele.

...andelt sich dabei um eine aus dem Tantra entliehene Praxis, die man als psychischen und dynamischen Schlaf betrachten kann ... Jooga nidra - Apollo ... . Diese Übung bringt einen mühelos in einen Zustand der Entspannung und hilft einem, sich seiner mentalen, spirituellen, emotionalen und physischen Ebenen bewusst zu werden. Yoga Nidra Script. The following is a long and indepth complete yoga nidra script written by Satyananda Saraswati in his book Meditations from the Tantras Note: If you find any part of the script difficult, you may skip that part. Learn how iRest Trainings can help you. We provide workshops, trainings, and certification for individuals wanting to ho ... Yoga Nidra for Sleep | The Benefits of Guided Yoga Nidra ... ... . Learn how iRest Trainings can help you. We provide workshops, trainings, and certification for individuals wanting to hone their meditation practice, and professionals looking to integrate meditation skills and Yoga Nidra into their offerings. Yoga Nidra, av yoga (sanskrit: förening, enhet) och nidra (sanskrit: sömn), betyder "fysisk sömn", det vill säga att vid fullt medvetande uppleva att den fysiska kroppen sover.Denna djupavspänning sker med hjälp av instruktioner antingen från en närvarande person eller genom att lyssna på en cd, kassett, etc. Yoga nidra can be used to heal from trauma. According to an article in the Boston Globe, "In 2006, the Department of Defense conducted research at Walter Reed Army Medical Center on the efficacy of yoga nidra on soldiers returning from Iraq and Afghanistan with post-traumatic stress disorder.This led to the incorporation of yoga nidra into weekly treatment programs for soldiers in several VA ... Use this yoga nidra script at anytime to guide your students through the koshas and into deeper levels of meditation. What is yoga nidra? Yoga Nidra, known as yogic sleep, is a beautiful way to help your students experience full mental, physical and emotional relaxation. Get all of your questions answered here....