Pingest vabaks E-raamat


Pingest vabaks - Olavi Noronen pdf epub

HIND: TASUTA

TEAVE

KEEL: EESTI
AJALUGU: 2005
KIRJUTAJA: Olavi Noronen
ISBN: 9789985310397
VORM: PDF EPUB MOBI TXT
Faili suurus: 7,32

SELGITUS:

See raamat puudutab sügavalt kõiki neid, kes teavad mis on ahistus, hirm, punastamine, pabistamine enne eksamit või esinemist ja pidev muretsemine selle pärast "mida teised küll minust mõtlevad".Soome psühholoog Noronen lahkab põhjalikult meie pabistamise ja hirmu põhjusi ning juhendab sammhaaval, kuidas sellest üle saada.

...elt sisse ning sama sügavalt välja. Sügav hingamine aitab lõdvestuda ... Pingetest vabaks | Roll Studio ... . Pingest vabaks Soome keelest tõlkinud Tõnu Ülemaantee. 213-leheküljeline tavaformaadis ja kõvas köites raamat . Varrak 2005 Raamat on läbi müüdud Tutvustus. See raamat puudutab sügavalt kõiki neid, kes teavad mis on ahistus, hirm, punastamine, pabistamine enne eksamit või esinemist ja pidev muretsemine selle pärast «mida teised ... Seanss on sulle, kui oled stressis, ülepinges, tunned viha, raevu v ... Pingest vabaks - Apollo ... ... Seanss on sulle, kui oled stressis, ülepinges, tunned viha, raevu või sul on uneprobleemid. Eemaldame kurusel sinu energiast pingeseisundi. Kursusega saad li... Positiivsest pingest on saanud negatiivne, kui üleväsinud patsient kurdab peavalusid, iiveldust, südamekloppimist. "Stress sunnib meid oma elus midagi muutma," seletab tohter. "Ent ... Viimase õige koputuse ajal lasi küsija keha uuesti pingest vabaks. Hobuste sotsiaalse suhtlemise süsteem võib põhineda selliste väikeste muutuste märkamisel, mistõttu suutis Hans küsija vihjeid nii kergesti märgata, isegi kui vihjed ei olnud teadvustatud. Energia tuleb lasta alati pingest vabaks, et see saaks lahenduse poole hakata liikuma, sest kõik on energia, inimesed on energia ja kuigi kõik on üks on kõik erinevad. Seni kuni me märkamatult ... Igaüks peaks endale leidma selliseid tegevusi, mille abil lõõgastuda ja pingest vabaneda ning millega saaks tegeleda ka tööjuures. Üksnes paar rahustavat hetke päevas võivad vähendada ... Pingest vabaks. NB Seda loe aeglaselt, häälda mõttes iga n välja ning tunne, kuidas rahu tuleb sinusse, ärritus kaob, kuid ainult juhul, kui seda soovid! Tegu ei ole mantra ega õpetusega, vaid programmeeritud tekstiga. Soovitan väga ka soome psühhoterapeudi Olavi Noroneni raamatut "Pingest vabaks", küllap raamatukogudest leiab seda. Noronen nimetab sotsiaalfoobiat pabistamiseks ja kui selle raamatu läbi loed, saad teada, et see pole mingi haigus, vaid me kõik pabistame vähem või rohkem ja meiesuguseid on tegelikult palju. Pingest vabaks raputa vaid õlad. Las su ümber olla väike kaos. Täna otsi vaikselt oma rada, ela välja oma rõõm ja raev. Korraks unusta see lõppematu jada - maine inimeseks olemise vaev. Tagasi eelmisele lehele. Saada õnnitlus Facebook'is. Mõnes mõttes mõjub surm inimkehale nagu botox-süst - kuna näolihased muutuvad lõdvaks ja igasugusest pingest vabaks, silub see osaliselt ka kortse. Soolestik tühjeneb. Siin kehtib sama reegel, et kuna kõik lihased muutuvad lõdvaks, siis ei ole keha ka võimeline väljaheiteid kinni hoidma....