Vabasta hingamine, vabasta elu E-raamat


Vabasta hingamine, vabasta elu - Dennis Lewis pdf epub

HIND: TASUTA

TEAVE

KEEL: EESTI
AJALUGU: 2019
KIRJUTAJA: Dennis Lewis
ISBN: 9789949823598
VORM: PDF EPUB MOBI TXT
Faili suurus: 7,43

SELGITUS:

TEADLIK HINGAMINE LEEVENDAB STRESSI, SUURENDAB ELUJÕUDU JA AITAB ELADA TÄIEL RINNALSelles raamatus selgitatakse, et teadlik hingamine mõjub väga hästi su füüsilisele ja emotsionaalsele tervisele. Olenemata sellest, kas soovid leevendada stressi, vabaneda kroonilisest hingamisprobleemist või uurida hingamise vaimsemaid aspekte, leiad sellest piltidega illustreeritud teejuhist praktilisi ja lihtsaid harjutusi, mis rahustavad, annavad energiat ja suurendavad üldist heaolutunnet. Autor kirjeldab ühtlasi, mil moel teadlikum hingamine heidab valgust su minapildile ning aitab tõhusamalt toime tulla keeruliste emotsioonide ja olukordadega.See raamat aitab:• avada keha hingamisruume;• hingata tervislikumalt ja loomulikumalt;• maandada hingamistehnikate abil stressi ja ärevust, suurendada elujõudu ja elada täiel rinnal;• välja selgitada, kuidas su kehaasendid (ka magades) ja liigutused mõjutavad hingamist;• uurida hingamise psühholoogilisi ja vaimseid mõõtmeid mitmesuguste tehnikate, näiteks teadliku hingamise, naeratades hingamise, südamehingamise, aja avardamise ja piiritu hingamise abil;• välja uurida, kuidas hingamisharjutused tegelikult toimivad;• luua ohutu ja tõhus hingamiskava, mis vastab sinu füüsilistele, emotsionaalsetele, vaimsetele ja hingelistele vajadustele.

...eadlik hingamine on kehateraapia meetod, mis kasutab alateadvuseni jõudmiseks pidevat, pausideta hingamist ... Alternatiivsed ravimeetodid: mis on vabastav hingamine ... ... . Selle käigus omastab keha tavalisest enam hapnikku, mis omakorda muudab CO2 taset teie ajus. Vabastava hingamise käigus siseneb klient kergesse transiseisundisse (mittetavapärane teadlikkuse seisund), milles võivad pinnale kerkida erinevad mälestused, pildid ... Vabastav hingamine on lõdvestunud, ühendatud ja toetatud hingamine, mille käigus toimub eluenergia aktiveerimine. Sügavalt hingamine on puhastav igal tasandil. Kogu energiatsükli läbimine suurendab elujõudu, aitab v ... Vabasta hingamine, vabasta elu - Ersen.ee | raamatupood ... ... . Sügavalt hingamine on puhastav igal tasandil. Kogu energiatsükli läbimine suurendab elujõudu, aitab vabastada pingeid, kehasse talletunud vanu emotsioone ja luua uusi, positiivsemaid mõttemustreid. Hingamine ja selle teadlik muutmine on kõige lihtsamalt kättesaadav vahend, et teadlikult muuta oma elu. Meetodi lühiajalugu Tegelikult on hingamistöö juba aastatuhandeid vana praktika, mida on kasutatud kõikides kultuurides eluenergia liigutamise, teadvuse muutmise ja füüsilise heaolu saavutamise eesmärgil. Vabastav ehk teadlik hingamine on viimase 35 aasta jooksul välja kujunenud kehateraapia meetod. See on lihtne, õrn, kuid võimas hingamistehnika, mis ei too teadvusesse mitte ainult meie alateadvuses hoitud uskumusi ja emotsioone, vaid ka suhteid, mis meil on oma kehaga, endaga, oma lähedaste ning maailmaga. Hingamine toimib sillana teadvuse ja alateadvuse, vaimu ning keha vahel. Sageli on just vabastav hingamine olnud suureks abimeheks keha- ja mõtte blokkide maandamisel rasestumisele kaasaaitamiseks. Hingamine aitab teha valikuid nende mõtete ja tingimuste kasuks, mis aitavad edendada sind ennast ja sinu elu. Tähtis pole see, kuidas sul läheb, vaid kuidas sa seda võtad! lisainfo www.hingamine.ee . Lugupidamisega, Autor Lewis, Dennis, 1940- Pealkiri Vabasta hingamine, vabasta elu [Võrguteavik] : [teadlik hingamine leevendab stressi, suurendab elujõudu ja aitab elada täiel rinnal] / Dennis Lewis ; inglise keelest tõlkinud Mari Ollino ; [toimetanud Evelin Piip ; kaane kujundanud Reet Helm] Sageli on just vabastav hingamine olnud suureks abimeheks keha- ja mõtte blokkide maandamisel rasestumisele kaasaaitamiseks. allikas www.elitekliinik.ee. Igaüks, kes soovib, on võimeline oma elu muutma. Teadlik hingamine on üks võimalus suurendada oma heaolu, energiat, elurõõmu ja armastust! Author admin Posted on 04/03/2013 04/03/2014 Categories Elamise tarkused Tags 4 elementi, Elu nautimine, Energia, Hetked, Hingamine, Reaalsus Elumuutjad Facebookis Tere tulemast! Vabastav hingamine on tsirkulaarne hingamine. Elu ja loodus põhinevadki ringidel ja tsüklitel. Ringjas hingamine ühendab meid tugevamini elu ja loodusega. Vabastav hingamine on rütmiline hingamine. Rütm on universaalne põhimõte, looduses valitsev alusdünaamika (päeva ja öö, aastaaegade, tõusu ja mõõna jms vaheldumine). Kui muuta ... Hingamine on lakkamatu väeallikas, mis annab meile elu. Kui me teadlikult hingamist korrastame, saame tõusta kõrgemale ilmalikust olekust, saada inimesena teadlikumaks. See aga võib anda elule sügavama tähenduse, mis muudab meie olemasolu harmoonilisemaks ja nauditavamaks. Hingamine ja selle teadlik muutmine on inimesele kõige lihtsamalt kättesaadav vahend selleks, et oma elu teadlikult muuta. Teadlik hingamine on aastatuhandeid vana praktika, mida on kasutatud kõikides kultuurides eluenergia liigutamise, teadvuse muutmise...